三元延寿参赞书：

道书。一作《三元参赞延寿书》。简称《三元参赞书》或《参赞书》。盖其名源于《中庸》所谓“赞化育参天地”之意。因以言调摄修养以祛疾延年，故名。是一部综合修身卫生之道的著作。五卷。李鹏飞撰集。成书于元世祖至元二十八年(1291)。该书篇首有至元辛卯（1291)唐兀触序，至元四年戊寅（1338)和元升跋，至元辛卯叶应和跋，至元壬辰（1292)姚辙（竹居道人）序，至元壬辰塔海序，至元甲午（1294)周天骥序，至元辛卯 (1291)自序。此中和元升跋晚四十余年，其余皆作于元世袓晚年，本书当成于此时。是书所言皆惩忿窒欲修身之要，“首以三元一定之数为纲，继以起居饮食之节为目，凡经书之要旨，传记之附载，方书之禁忌，卦画之图说，条列章灼，使人晓然于日用之间”(姚辙序），则三元之寿可期。本书分为五卷，凡八章，主文三篇。即言精气不耗，起居有常，饮食有度者，可得三元之寿。其说盖本之于《内经》歧伯语。卷一为“人说”及“天元之寿精气不耗者得之”二章，前者言人之所以可贵与形神之生成过程，后者言男女居室不可废，然应知所戒慎；并“嗣续有方”、“妊娠所忌”等；卷二为“地元之寿起居有常者得之”章，是以屋喻身，言养生之道于喜乐、忿怒、悲哀、思虑、忧愁、惊恐、憎爱、视听、疑惑、谈笑、津唾、起居、行立、坐卧、沐浴洗面、栉发、大小便、衣着、天时避忌、四时调摄、旦暮避忌及杂忌诸项，皆引经据典而论述之；卷三为“人元之寿饮食有度者得之”章，以五味、饮食、食物及果实、米谷、菜蔬、飞禽走兽、鱼类、虫类等，引医药及养生之节述其宜忌事项；卷四为“神 救世祛老还童真诀”章，言人昼夜功作施泄，散失元气，有损天元之寿，“若遇明师指诀，信心苦求，则虽百二十岁犹可还乾”。并附有滋补方、导引法与还元图诸诀；卷五为“神仙警世”、“阴德延寿论”及“函三为一图歌”三章。首章谓戒慎调摄及养生之本，“以不损为延寿之术”，“以有补为卫生之经”，要在居安思危，防微杜渐，勿以善小不为，勿以恶小为之；次二章叙修积阴德可以延寿之故事数则，及咏全三元之寿五言歌词百二十字，并载有二十四节气二十八宿外圆内方之八卦图。所言皆摄生之事，举凡节气二十八宿外圆内方之八卦图。所言皆摄生之事，举凡节嗜欲，慎饮食，神仙导引之法，俚俗阴阳之忌，因果报应之说，无不悉载。书中征引颇多，有名者如老子、庄子、孔子、孟子、广成子、黄帝、彭袓、陶隐居、孙真人、苏东坡、张承节以及《内经》、《素问》、《灵枢》、《本草》、《黄庭》、《阴符》、《淮南子》、《国史补》、《锁碎录》、《名医叙论》等，余则多通称之曰“书云”。以其收录甚广，故《四库全书总目提要》称 “其说颇为丛杂，要其指归则道家流也”。自序亦称得之于宫道士云。该书收入《道藏》洞神部方法类“深”帙。明白云齐《道藏目录详注》注云题：“卷一之五共四卷”。《四库提要》道家类存目著录，作《三元参赞延寿书》五卷。