女真修炼法：

女丹修炼功夫。夫女真修炼，先要却病。调准月信，然后炼己。斩断赤龙，与男子伏白虎，其理一也。故男子乃太阳纯圆之体，而阳精日日能长能泄，借此长泄能补成乾健之体。且伏虎之功，志刚之丈夫方可为之。女人则太阴纯圆之体，其癸水一月一潮，故与男子初下手行功不同。若斩赤龙之后，与男子行功一理。自小周天起手，至出神还虚皆是一也。盖妇人月信多有不调者，乃任脉、带脉有亏盈之瘀血，必先用草药治其有形之病，先服通窍活血汤一剂。此剂用真麝香五厘(冲），南红花三钱，桃仁泥三钱、赤芍药一钱、川芎一钱、姜三钱，老葱三根、红枣七枚，共三物碎切，用黄酒半斤，并药同煎 (小火）。煎至半盏去渣，对麝香再煎，三沸后服之，使周身之血窍无不通达，兼治痨病。然后再服减四物汤，调治气血，无溢无亏。信来顔色鲜红，日准为度，方可炼己。若月信不准，不敢斩断赤龙，定是此理也。四物汤者；当归身二钱，白芍二钱，川芎二钱，生地三钱，人参二钱，白术二钱，紫胡二钱，白茯苓三钱，半夏二钱，香附三钱，灸甘草一钱五分，姜三片。若气虚加黄芪五钱。连服二三剂，亦可气足血盈，便可下手斩断赤龙。急刻求师指示炼己修真，由坤返还乾健之体。妇女为太阴修炼，以经水为本。血为少阴之经络，与带脉、任脉，并行周流。又为天癸降潮之海，又为之首经，循环往来，周流不息之路。但女人每月受信水一升三合，经行而脉亦行。自幼女子本无经行，只因十四岁知其男女交合之意，欲情亦动，浑身发热，气脉通畅，以至天癸奔涌。欲修长生之道，必须静室之中，绝其男女往来，断交世俗淫荡之妇，口不乱谈旁非之事，目不乱视远近之色，耳不外听一切诸声，炼神于两乳之间，默默忘情绝念，心不外游。每遇凡欲情动，即当正念治之。每遇淫根发动，急用鼓琴招风之法，便武火住养北海。起巽风吹发其中，使慧光返照龙宫。存神于两乳之中。若无决烈之志，性交情流，赤龙难斩矣。若过七七之岁（四十九岁），癸水已绝，遇真师指敲琴唤凤之法。将赤龙调出，然后再斩之，可为真诀矣。若童女，亦不必用斩赤龙之功，由此真超圆顿，是为童真修炼，与男子采药之功相似矣。第一要炼己纯熟，方有妙用。一毫不差，不失药产之时，此乃太阴炼形之法。情欲一动，真气已至，便行父母未生之前，所产药炉之真气。用力一提，以意采摄，送至左乳房三十六次，以右手搓摩左乳三十六遍。故要采提真气数足，如此六次，共二百一十六次后，以默坐闭住息数，以两手抱定两乳，静坐片时，息定，复又真气已至，用力从父母未生之前，产药炉之间，一提真气，送归右乳二十四次，故要采提真气数足，如此六次，共一百四十有四次。仍照前闭住息数，以两手抱定两乳，默坐片时。二六时中，功夫已毕，合同天度数之火候。每日以此行持，可待次月初二日照前斩腰。至第三月初一日可以斩头。第四月如赤龙斩住，再不可行此功夫。都用两手抱住双乳闭息静坐。每日忘情涤虑，一切尘念不关于心，逐日加功，不可懈怠。自然药生从玄牝之间，阳气冲透，自尾闾扶上夹脊，通过玉枕，直上泥丸。与男子功夫一般。开关得药，交后下降黄庭，浇溉五脏。如此不可间断，必须加功上进，方得婴儿成就。至调和温养之功，细察男子用功诸节可以（见《道源清微歌》）。