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无息三应

无息三应:

内炼术语。指炼功时达到无息境界的三种深浅不同的证验。《道枢•呼吸篇》:“凡人以有息为常,圣人以无息为常。动而有息,静而无息,有息无息,出入自在。故有息者妄也,其要在乎谨其休而已,于是有三应焉。其一应,则为一百日,有事无事皆减,是为元气渐复,尘虑日除,虚恬日增。其二应,则为二百日,忽忽自止,是为元气将定,不食五谷、五嗜、五味,无大饥渴。其三应,则为三百日,兀然自住,是为元气归根,饥渴不至,寒暑不侵,寿齐乎天地矣。”

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